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Não é incomum ouvir entre pessoas de ainda pouca idade relatos de dor e perda de mobilidade, principalmente na região das costas e articulações. Isso se deve, entre muitos outros fatores, à falta de atividade física regular, alimentação não balanceada e hábitos sedentários. Esses problemas são potencializados em rotinas onde se passa muito tempo em uma única posição ou realizando esforços repetitivos, principalmente aquelas onde há intenso uso de computadores e celulares ou uso de máquinas e ferramentas pesadas.

A prática física do pilates, que se popularizou a partir das décadas de 1990 e 2000 entre idosos e pessoas acima dos 45 anos, hoje se consolida como uma das modalidades mais procuradas no mundo. Em 2009, haviam no Google 288 mil páginas falando a respeito desta prática em resultados de língua portuguesa, enquanto que em 2021 este número cresceu consideravelmente, chegando a espantosas 288 milhões de referências.

Contudo, o pilates não tem um público definido e é indicado para todas as idades e características físicas. A modalidade oferece algo que muitos priorizam nas atividades esportivas: a personalização da rotina. Cada pessoa, a partir de seus objetivos e uma anamnese do seu estado de saúde atual, pode desfrutar de treinos planejados. Diferentemente do que se deduz à vista grossa, isso faz com que o treino não seja limitado a movimentos repetitivos ou atividades de baixo impacto.

Desde crianças em suas primeiras fases de desenvolvimento motor até atletas de alta performance podem se beneficiar de todas as melhorias na condição física que o pilates pode oferecer. Entre elas estão o aumento na flexibilidade, capacidade respiratória e mobilidade, estímulo do metabolismo e produção de endorfina, um dos hormônios responsáveis pela sensação de bem estar. Por isso, junto a diversas outras integralidades terapêuticas, a Crescer oferece amplamente esta atividade como instrumento de bem-estar e longevidade. Vamos começar uma vida melhor hoje!

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Conheça a neuropsicopedagogia, uma área de amplo potencial no trabalho terapêutico com jovens e adolescentes

“Como lidar com crianças que apresentam dificuldades na escola?”, uma pergunta que assombra muitos pais e responsáveis. Antigamente, pouco se conhecia ou falava sobre distúrbios e condições que restringiam o acesso dos pequenos aos aprendizados necessários ao seu bom desenvolvimento. Com isso, muitos eram excluídos do convívio coletivo ou eram submetidos a cargas exaustivas de estudos, além das múltiplas reprovações.

A neuropsicopedagogia, área terapêutica popularizada a um tempo relativamente recente, cuida justamente dos processos que envolvem o aprendizado e as relações decorrentes do estudo. Dizem respeito não só àquilo que o aluno quer aprender, mas sim às suas capacidades e qual a melhor forma de atingir os objetivos estudantis a partir delas. 

Apesar do seu potencial vital na melhora da qualidade de vida de jovens e adolescentes, estes processos observados em terapia também podem fazer parte da vida dos adultos, como por exemplo aqueles que sentem dificuldades em voltar a estudar depois de um longo período fora das instituições de ensino. Os obstáculos na hora de conciliar um ritmo de estudo adequado e a rotina do trabalho ou da família também são pontos abordados na terapia.

Como o próprio nome já diz, são abordados aspectos diversos em três influenciadores do estudo: os processos neurológicos e toda a fisiologia mental envolvida nas práticas de aprendizagem, os aspectos de saúde psicológica e relações do aluno com os outros e com o ambiente, e o caráter pedagógico da atividade exercida pelo aluno como forma de absorver as informações de interesse. 

A neuropsicopedagogia é amparada por estudos da psicologia e da educação que oferecem metodologias ativas para a abordagem de questões corriqueiras ou mais complexas. A Crescer oferta este acompanhamento para todos, mesmo aqueles que não apresentam dificuldades, mas gostariam de aprimorar a qualidade do seu processo de aprendizado. O que mais podemos aprender sobre nós mesmos hoje?

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Muitas pessoas já ouviram a frase: “ele fala mal, precisa de fonoaudiólogo!”. Mas isso nos condiciona a acreditar que esse profissional é responsável apenas pela qualidade da expressão vocal de alguém, o que não é verdade. Com certeza aqueles que desejam uma melhor vocalização das palavras, possuem dificuldades na fala, desejam neutralizar ou desenvolver um sotaque característico vão poder contar com essa especialidade, mas não só eles.

Os processos da comunicação humana observados pelo fonoaudiólogo começam já nos primeiros dias de vida, na amamentação, e se estendem até a melhor idade. Toda e qualquer dificuldade do bebê para aproveitar o aleitamento materno, limitações nos movimentos da região orofacial, dificuldades na fala e expressão vocal, atividades coletivas de estímulo fonoaudiológico, problemas na deglutição, enfim, todas estas questões podem ser abordadas pelo profissional.

Além disso, quando falamos em som, falamos também da capacidade de ouvir. Todas as dificuldades decorrentes de uma audição restrita em algum grau, bem como o desenvolvimento da oralidade por pessoas surdas também são assuntos tratados dentro do acompanhamento fonoaudiológico.

Além da consulta, o fonoaudiólogo promove um estilo de vida que possa contribuir na melhora do quadro. Neste ponto, vários fatores entram em ação: atividades fonoterapêuticas, alimentação adequada para a estrutura orofacial, manutenção de tratamentos fonoaudiológicos, exames de rotina e outras questões. Por isso é importante procurar um local como a Crescer, com diversas especialidades capazes de promover uma saúde integral para você e sua família.

Não é preciso identificar um problema para buscar entender e desenvolver a saúde fonoaudiológica. Qualquer pessoa a qualquer momento, com ou sem dificuldades, pode buscar este atendimento para si ou entes queridos. E você aí, já buscou alguma vez na vida maneiras de melhorar a qualidade da sua comunicação no ambiente pessoal ou profissional?

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